Домой / Фитнес / Как сжечь 2000 калорий за уборкой

Как сжечь 2000 калорий за уборкой

.


1. Возьмите широкую щетку и, энергично пройдясь с нею по квартире, сожгите до 136 калорий за 30 минут.

2. Протереть пыль на всех полках в доме обойдется вам в 170 калорий в час.

3. Помыли полы в два прохода? Минус 187 калорий за 30 минут.

4. Хорошенько отмыть окна — 334 калорий в час!

5. Пройдясь с пылесосом по всем углам, понаклонявшись и заглянув во все закоулки, вы сожжете 238 калорий.

6. Отключите автоматический отжим и выжмите белье руками. Еще 153 калории потрачены. Кстати, и трицепсы дряблыми не будут.

7. Отдраили ванну до блеска? Еще 258 калорий в зачет.

8. 200 калорий за 30 минут, а всего-то подвигали кресла, диван и тумбочки.

9. Покрасить стены обойдется вам в 334 калорий в час минимум. 

По материалам GoodHousekeeping Фото: архив ДО.

Источник www.goodhouse.ru

.

Оставить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вверх
. .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ', 1 => '. ', 2 => '. ', 3 => '. ', 4 => '. ', 5 => '. ', 6 => '. ', 7 => '. ', 8 => '. ', 9 => '. ', 10 => '. ', 11 => '. ', 12 => '. ', 13 => '. ', 14 => '. ', 15 => '. ', 16 => '. ', 17 => '. ', 18 => '. ', 19 => '. ', 20 => '. ', 21 => '. ', 22 => '. ', 23 => '. ', 24 => '. ', 25 => '. ', 26 => '. ', 27 => '. ', 28 => '. ', 29 => '. ', ), ) strlenbeforecontent = 33 strlenaftercontent = 33 memory start/end/dif 27052432/27566640/514216 get_num_queries start/end/dif 2/6/4 sapecontext worked links in content worked iSapeDebugLogEnd --->