Домой / Фитнес / 10 классных упражнений на растяжку

10 классных упражнений на растяжку

.


Это статичные позы, асаны. При начале упражнения у вас должен появиться легкий дискомфорт, который затем переходит в растягивающее и согревающее ощущение. После того, как мышцы прогрелись, оставайтесь в этой позе столько, сколько вам будет комфортно

  • 1/10

    10 упражнений на растяжку

  • 2/10

    10 упражнений на растяжку

  • 3/10

    10 упражнений на растяжку

  • 4/10

    10 упражнений на растяжку

  • 5/10

    10 упражнений на растяжку

  • 6/10

    10 упражнений на растяжку

  • 7/10

    10 упражнений на растяжку

  • 8/10

    10 упражнений на растяжку

  • 9/10

    10 упражнений на растяжку

  • 10/10

    10 упражнений на растяжку

Источник www.goodhouse.ru

.

Оставить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вверх
. .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ', 1 => '. ', 2 => '. ', 3 => '. ', 4 => '. ', 5 => '. ', 6 => '. ', 7 => '. ', 8 => '. ', 9 => '. ', 10 => '. ', 11 => '. ', 12 => '. ', 13 => '. ', 14 => '. ', 15 => '. ', 16 => '. ', 17 => '. ', 18 => '. ', 19 => '. ', 20 => '. ', 21 => '. ', 22 => '. ', 23 => '. ', 24 => '. ', 25 => '. ', 26 => '. ', 27 => '. ', 28 => '. ', 29 => '. ', ), ) strlenbeforecontent = 33 strlenaftercontent = 33 memory start/end/dif 6847560/7069928/222376 get_num_queries start/end/dif 2/6/4 sapecontext worked links in content worked iSapeDebugLogEnd --->