Домой / Tag Archives: фитнес

Tag Archives: фитнес

Feed Subscription

Почему персональные тренировки лучше групповых ?

. Вы решились посетить фитнес-клуб? Добро пожаловать! Это обязательно поможет вам привести в порядок свою фигуру и общее состояние организма. Только вот, как бы ни растеряться в этом мире спортивной атрибутики? Это порой бывает трудно даже для профессионала. Самый лучший ...

Читать »

Самые распространенные фитнес-ошибки, которые приводят к травмам

Самые распространенные фитнес-ошибки, которые приводят к травмам

Эксперт: Глазков Юрий Константинович, врач травматолог-ортопед ЦКБ №2 им. Н.А. Семашко ОАО «РЖД», к.м.н, Член Европейского общества спортивной травматологии хирургии коленного сустава и артроскопии (ESSKA), Член Американской Академии хирургов-ортопедов (AAOS) Беги, Лола, беги! Бег – один из самых популярных видов спорта. Казалось ...

Читать »

Секреты стройности звезд

Секреты стройности звезд

Кристина Орбакайте (44) Певица, актриса, мама троих детей. В свои 44 года Кристина Орбакайте выглядит великолепно: подтянутая, стройная. Певица не скрывает, в чем ее секрет. Ответ прост – регулярные занятия спортом. «Не могу представить свою жизнь без спорта. Пока дочка ...

Читать »

Разговор начистоту, или 6 правил генеральной уборки

Разговор начистоту, или 6 правил генеральной уборки

Вы пробовали подсчитать, сколько времени отнимает наведение порядка в доме? Нет? А вот статистика, которая, как известно, знает все, утверждает, что ежедневная пятиминутная уборка — это 61 час в год, получасовое мытье полов дважды в неделю — 52 часа, 120 минут на еженедельную генеральную ...

Читать »

Как сбросить вес и не набрать

Как сбросить вес и не набрать

Весна — самое время избавиться от лишних килограммов и привести себя в форму.  Как навсегда стать стройной и изящной? Для этого нужно выбрать то, что действительно поможет сбросить и удержать вес. Как сбросить вес и не набрать Раздельное питание Последователи этой ...

Читать »

7 раз отмерь: кому и как худеть

7 раз отмерь: кому и как худеть

Похудеть хотят многие. И те, кто сидит на диетах, но не может удержать вес. И те, кто считает себя толстым только потому, что немного шире в бедрах, чем изнуренная голоданием модель. Давайте определим, стоит ли вам вообще худеть, на сколько ...

Читать »

Reebok CARDIO ULTRA: кардио-тренировки без компромиссов

Reebok CARDIO ULTRA: кардио-тренировки без компромиссов

По статистике 65 миллионов женщин во всем мире регулярно посещают спортивные залы, при этом больше половины из них отдают предпочтение групповым занятиям. Reebok CARDIO ULTRA: кардио-тренировки без компромиссов Проведенные опросы также показывают, что девушки не ограничиваются каким-то одним видом активности ...

Читать »

Почему Дженнифер Энистон бросила фитнес?

Почему Дженнифер Энистон бросила фитнес?

Популярная актриса Дженнифер Энистон включена в список «идеальных тел Голливуда». Ей 45, и она прекрасно выглядит. Но с недавних пор все изменилось. Почему Дженнифер Энистон бросила фитнес? Безупречный внешний вид дается актрисе не просто так, она постоянно работает над ним. ...

Читать »

Фитнес: ваш актив

Фитнес: ваш актив

Американские ученые установили, что инструкторы по фитнесу практически никогда не жалуются на головную боль, остеохондроз и проблемы с сердцем. Потому что движение — это жизнь. И здоровье. Фитнес: ваш актив Аргументы и факты Сколько раз вы обещали себе, что с ...

Читать »

Правила хорошего пресса

Правила хорошего пресса

Неправильно выбранная нагрузка и выполненные движения вместо ожидаемых кубиков на животе могут приносить неприятные ощущения, причем не только в районе пресса, но и в спине и шее. Поэтому на занятиях фитнесом придерживайтесь таких правил: Правила хорошего пресса • Не занимайтесь ...

Читать »
Вверх
. .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ', 1 => '. ', 2 => '. ', 3 => '. ', 4 => '. ', 5 => '. ', 6 => '. ', 7 => '. ', 8 => '. ', 9 => '. ', 10 => '. ', 11 => '. ', 12 => '. ', 13 => '. ', 14 => '. ', 15 => '. ', 16 => '. ', 17 => '. ', 18 => '. ', 19 => '. ', 20 => '. ', 21 => '. ', 22 => '. ', 23 => '. ', 24 => '. ', 25 => '. ', 26 => '. ', 27 => '. ', 28 => '. ', 29 => '. ', ), ) strlenbeforecontent = 33 strlenaftercontent = 33 memory start/end/dif 6847752/7344000/496256 get_num_queries start/end/dif 2/11/9 sapecontext worked links in content worked sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty iSapeDebugLogEnd --->