Домой / Tag Archives: похудение

Tag Archives: похудение

Feed Subscription

Быстрое похудение: 9 приемов, которые работают

Быстрое похудение: 9 приемов, которые работают

Если нет времени и средств на спортзал, воспользуйтесь хитростями, которые помогут сбросить пару килограммов без особых усилий. Если вы до сих пор сомневаетесь в реальности прочитанного, просто проверьте эти способы, ежедневно следуя нашим инструкциям. Совет 1. Добавьте остроты! Давно доказано, ...

Читать »

Неожиданные минусы резкого похудения

Неожиданные минусы резкого похудения

У избавления от лишних килограммов есть масса плюсов. Вы станете энергичнее. Вы будете лучше выглядеть и чувствовать себя в одежде. Вы обрушите риски развития диабета, депрессии, апноэ во сне, болей в спине, сердечнососудистых заболеваний и некоторых видов рака. Но очень ...

Читать »

7 мифов об аэробике

7 мифов об аэробике

Аэробика — это не только полезно, но и весело! Жаль, что позитивный настрой и результат могут испортить необоснованные мифы, которые мы спешим развеять. Чем дольше тренировка, тем лучше. На самом деле оптимальное время тренировки по аэробике — 60 минут. Первые ...

Читать »

Почему диета не приносит результатов

Почему диета не приносит результатов

Наверное, единственное, что обиднее упрямых лишних килограммов, это то, что вы все делаете правильно… и не худеете. Это очень распространенное огорчение: «Я постоянно слышу от своих клиенток вопрос, почему они не худеют, сидя на диете», говорит диетолог Бонни Тоб-Дикс. И ...

Читать »
Вверх