Благодарность – ключ к счастью и успеху

Уже несколько дней я радостно записываю мысли для новой статьи, тема которой рождается сама собой из пространства, поддерживаемая событиями и людьми.

Благодарность — это особая энергия, в ней кроется огромная сила, которая дает питание и колоссальный ресурс для того, чтобы всходы новых начинаний или уже укрепившиеся побеги важных проектов росли и развивались дальше. Благодарность дает возможность каждому человеку почувствовать свою значимость, что безусловно открывает пространство для радостного расширения его внутреннего потенциала. Таким образом, энергия благодарности важна как для отдельных людей, так и для больших проектов. Это как ценное удобрение для растения, как вода, солнце и воздух одновременно.

Даже у внутренне референтного человека, делающего что-то для других людей и не получающего обратную связь от внешнего мира, постепенно затухает энтузиазм и мотивация для продолжения выбранного пути. Сотрудники в компаниях, долго не получающие позитивной обратной связи от руководителя и коллег, даже при изначальной вовлеченности в работу и высокой степени материальной мотивации, со временем теряют смысл своих действий. В личных партнерских отношениях пропадают доверие и теплота, когда кто-то из супругов недополучает обратную связь в виде благодарности как подтверждения важности для партнера тех или иных действий и событий. Любовь становится привычкой, постепенно теряющей свое выражение в конкретных действиях.

Представьте, как если бы певец или музыкант раз за разом выступал перед пустым залом или залом, где люди скупы на аплодисменты и выражение эмоций, чтобы тогда стало происходить с его музыкальным выражением себя и его талантом. Человек так устроен, что ему важно делать что-либо не столько для себя, сколько для других. И при этом ему важно понимать, что то, что он делает, действительно, важно, и что это наилучшим образом воспринимается другими людьми.

У благодарности есть еще одно замечательное свойство — когда мы благодарим человека за малейшее проявление себя, которое значимо для нашего взаимодействия и его роста, он начинает проявлять его еще больше. Это свойство прекрасно работает в воспитании детей, в том, как мы замечая малейшие сдвиги в позитивном поведении ребенка, тем самым расширяем для него пространство развивающего выбора. При этом важно, чтобы проявлялось не притворство и манипуляция, а абсолютно искренняя теплая благодарность, поддерживающая позитивные порывы души.

Я давно живу, действуя из энергии благодарности, с радостью замечая ее благотворное влияние на мою жизнь. В каждом моем дне присутствует очень много благодарности, даже в моем любимом коучинге есть понятие благодарности, как подарка от коуча чемпиону, который раскрывает для него новое видение самого себя и своей уникальной силы.

Когда-то давно я научилась много отдавать, не ожидая ничего взамен, при этом со своей стороны всегда поддерживая источник благодарности миру и окружающим меня людям. И как приятно и удивительно встречать ответную благодарность особенно тогда, когда ее совсем не ожидаешь.

Именно так случилось в субботу на прошлой неделе, когда ко мне на тренинг заглянули две девушки из соседнего зала. Для меня было настоящим чудом узнать, что это мои подписчицы из Сибири, приехавшие в Москву на несколько дней и случайно оказавшиеся в том же конгресс-центре, где проходил наш тренинг. Они зашли познакомиться со мной и поблагодарить за мои статьи. Дорогие девушки, я бесконечно благодарна вам за ваше тепло и искреннюю обратную связь, которые добавили еще больше смысла в то, что я делаю в своем проекте для других людей!

Также ценно для меня было получить обратную связь от своих остальных моих подписчиков в опросе, который я проводила пару недель назад. Дорогие друзья, ваша обратная связь невыразимо вдохновляет и окрыляет, давая поддержку моему проекту, который развивается для вас и благодаря вам!

Благодарность — это поистине особая энергия, дающая новый импульс для развития и заряжающая радостью для новых свершений!

Как работать с энергией благодарностью, чтобы она становилась источником энергии вдохновения? Если энергии недостаточно, в первую очередь, важно отыскать внутри себя источник благодарности и начать наполнять его благодарностью самому себе, миру и людям. Важно быть благодарным за то, что уже есть в жизни, и тогда в ней активизируется фонтан изобилия, привлекающий все то, что необходимо для счастливой жизни.

Сонастройтесь со своим центром благодарности, начните с малого, искренне посылая благодарность Вселенной за то, что есть в вашей жизни. (Я абсолютно уверена, что у каждого человека есть то, за что он может быть благодарен).

Переключитесь на себя и поблагодарите самого себя, свое физическое тело, свой разум, свои эмоции и свою душу. Благодаря именно такому уникальному сочетанию физических и личностных качеств вы можете быть собой, человеком, который важен для мира таким, какой он есть. Поблагодарите себя за то, что вы можете видеть, слышать, чувствовать, ходить, работать, путешествовать, получать удовольствие от жизни.

После сонастройки с собой поблагодарите людей, сначала самых близких, затем друзей, коллег, знакомых, взаимодействие с которыми каждый день открывает для вас новые грани вашей души, а также и окружающего мира. Почувствуйте, как энергия благодарности начинает пульсировать в сердце (обычно она базируется именно там) и изливаться наружу теплыми, легкими волнами радости и счастья, а ваше сердце начинает сиять как большое солнце, распространяя яркие лучи благодарности в самые дальние уголки Вселенной. Заметьте, как меняется ваше внутреннее состояние, ваше восприятие мира, и как усиливается жизненная энергия и вдохновение на еще более радостное движение по жизненному пути.

Только представьте, каким может стать наш мир, в котором каждый человек, активизируя свой собственный источник благодарности, может стать вкладом в мировой океан благодарности, где каждый получает поддержку в том, чтобы быть настоящим собой и с радостью реализовывать свое предназначение.

Как можно подпитывать источник благодарности каждый день? Есть несколько простых действий для этого:

— вести Дневник благодарности миру и самому себе, записывая туда каждый день не менее 5 благодарностей миру и людям, а также не менее 5 благодарностей самому себе;

— учиться говорить «спасибо» даже за мелочи. Попробуйте, и вы увидите, как раскрываются люди, когда вы из самого сердца выражаете им свою благодарность;

— практиковать благодарность наступающему дню за все то, что он принесет, тем самым также практикуя открытость новому и доверие себе и Вселенной;

— замечать малейшие проявления позитивного поведения других людей (детей, супругов, сотрудников, партнеров по бизнесу) и благодарить их за это так, как будто бы они в полной мере проявили важное качество для их собственного роста и вашего взаимодействия;

— оказывать поддержку и помощь другим людям, не ожидая взамен благодарности, вкладывая в эти действия любовь, тепло души и особый смысл.

Это простые действия, которые при регулярной практике приводят к большим и радостным результатам. Просто попробуйте, замечая, как тонкий ручеек благодарности из вашего сердца начинает превращаться в мощный источник любви, процветания и изобилия.

Дорогие друзья, я благодарю вас за свет и тепло ваших душ, которые вы вложили в свою обратную связь, и которые теперь еще сильнее согревают меня каждый раз, когда я открываю ноутбук, чтобы написать новую заметку или статью. Сонастраиваясь с вашим теплом, я активизирую вдохновение и радость, чтобы в новых строчках легко и сильно выразить вам свою любовь и признание. Спасибо вам за то, что вы есть!

Автор статьи: Ирина Стояновская